BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Sistemli alıştırma yapın ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Ağrıyan eklemlere sıcak ve itici uygulaması yapabilirsini

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak vecasının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları gibi durumlar bacaklarda balkıya niçin olabiliyor.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtalarınıza payanda sağlamlarken aktivite sırasında devinme etmenize cevaz veren sa